| 標(biāo)題：淺談教學(xué)工作者困惑問題之對(duì)策 |
| 淺談教學(xué)工作者困惑問題之對(duì)策 去年，我參加了小學(xué)語文網(wǎng)上遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)，聆聽了專家們的講座，結(jié)合自己的實(shí)際情況，覺得我在職業(yè)道德、專業(yè)發(fā)展、心理健康、班主任管理、新課程等方面確實(shí)存在諸多問題和困惑，問題就不多說了，我倒是想出了自己的簡(jiǎn)單對(duì)策， ……（快文網(wǎng)http://www.hancun.net省略209字，正式會(huì)員可完整閱讀）…… 三、保持心理健康，學(xué)會(huì)自我調(diào)適，緩解壓力。要有一顆平常的心，不要盲目地去跟人家比。干著自己的工作去跟人家比生活，這容易使我們的心態(tài)或心理失衡。教師要正確認(rèn)識(shí)壓力，積極面對(duì)工作，樂觀向上，合理調(diào)節(jié)情緒，克服遇到的各種心理問題，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移調(diào)控、宣泄調(diào)控，合理調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，改善睡眠、飲食等方面不良習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉。 四、合理宣泄不良情緒。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男�，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。比如，適當(dāng)娛樂、運(yùn)動(dòng)和休閑，教師要相信自己能夠從事運(yùn)動(dòng)性、文藝性、學(xué)習(xí)性等休閑活動(dòng)，讓自己 ……（未完，全文共901字，當(dāng)前只顯示542字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏淺談教學(xué)工作者困惑問題之對(duì)策） 上一篇：對(duì)_精彩論述的體會(huì) 下一篇：鎮(zhèn)工會(huì)工作總結(jié) 相關(guān)欄目：綜合論文 教育 工商 調(diào)研報(bào)告 文教論文 |