| 標(biāo)題：強(qiáng)身健體 增效賦能 做一名終身運(yùn)動(dòng)者——在國(guó)旗下的講話 |
| 強(qiáng)身健體 增效賦能 做一名終身運(yùn)動(dòng)者——在國(guó)旗下的講話 尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：早晨好! 金風(fēng)送爽，天高云淡。本周四學(xué)校將迎來(lái)第五十屆陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望同學(xué)們能積極參與，秉承“友誼第一，比賽第二”的體育精神，賽出風(fēng)格，賽出水平。因此，今天我要講的話題是“強(qiáng)身健體，增效賦能，做一名終身運(yùn)動(dòng)者�！� 生命在于運(yùn)動(dòng)，我們一中人每天都充滿了陽(yáng)光志氣，活力四射，激情迸發(fā)，因我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在每次運(yùn)動(dòng)中挑戰(zhàn)極限，磨煉意志，團(tuán)結(jié)拼搏，陶冶品性，強(qiáng)身健體，增效賦能。在曾德勇校長(zhǎng)的引領(lǐng)下，學(xué)校實(shí)施運(yùn)動(dòng) ……（快文網(wǎng)http://www.hancun.net省略426字，正式會(huì)員可完整閱讀）…… 第一，認(rèn)識(shí)到位。同學(xué)們，沒(méi)有身體，就沒(méi)有一切。希波克拉底有句名言：“行走是最好的藥�！边\(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持身體健康的最好方式，健康的身體是靈魂和智慧的支撐�？挂哂⑿�、“共和國(guó)勛章”獲得者鐘南山先生，為何86歲的他還能沖到防疫抗疫的前線？為什么會(huì)做這么大貢獻(xiàn)？靠身體，靠體力！靠運(yùn)動(dòng)！他提出了體育融入生活促進(jìn)“主動(dòng)健康”的理念，體育運(yùn)動(dòng)要像吃飯、睡覺(jué)一樣，成為生活的必需品。據(jù)悉，現(xiàn)在他還堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉，跟50歲男人一樣。同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)多么重要，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)可以提高記憶力，拓展思維能力，預(yù)防疾病，滋養(yǎng)心靈，美容養(yǎng)顏，愉悅身心，體魄康健，人格完善，高效學(xué)習(xí)。比如跑步要達(dá)到的境界：全身發(fā)熱，血脈流通，四肢舒暢。讓汗水的蒸發(fā)，幫助清理淤積的憂愁和困擾，所有煩惱和焦慮，都會(huì)在身體的大步向前跑中被一一消失。運(yùn)動(dòng)刺激思維活躍，并產(chǎn)生靈感，有助于問(wèn)題的解決。同學(xué)們，現(xiàn)在有部分“985工程大學(xué)”名校（北大、清華等）高校專項(xiàng)招生、強(qiáng)基計(jì)劃高校等要求體能測(cè)試。如清華大學(xué)是以“無(wú)體育，不清華”的清華體育精神。同學(xué)們一定要記住“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念。 第二，落實(shí)到位。行勝于言，質(zhì)勝于華。同學(xué)們，有了認(rèn)識(shí)，還要落實(shí)。我們學(xué)校開(kāi)設(shè)了豐富多彩的體育活動(dòng)，同學(xué)們一定要上好每節(jié)體育必修課和形式多樣的體育校本課程，國(guó)家要求同學(xué)們?nèi)陜?nèi)要掌握二項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能，如籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等；同時(shí)，同學(xué)們要認(rèn)真按學(xué)校規(guī)定要求，積極主動(dòng)參加每天晨跑、下午跑操、課間操、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)等活動(dòng)，把握?qǐng)?jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，掌握科學(xué)、規(guī)律、健康的運(yùn)動(dòng)方法，選擇適合自身特點(diǎn)的體育活動(dòng)，循序漸進(jìn)，形成自覺(jué)運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)健身、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、追求健康的好習(xí)慣。 第三，堅(jiān)持到位。有了前面二個(gè)到位，還不行，還要堅(jiān)持。同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)貴在持之以恒。拳王阿里說(shuō)過(guò)一句話：“我討厭訓(xùn)練時(shí)的每一分鐘，但我告訴自己：不要放棄�，F(xiàn)在的付出是為了以后能像冠 ……（未完，全文共1839字，當(dāng)前只顯示1106字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏強(qiáng)身健體 增效賦能 做一名終身運(yùn)動(dòng)者——在國(guó)旗下的講話） 上一篇：黨課講稿：落實(shí)全面從嚴(yán)治黨主體責(zé)任 加強(qiáng)國(guó)有企業(yè)黨的紀(jì)律建設(shè)（集團(tuán)公司） 下一篇：學(xué)在先，干在前，為集團(tuán)公司創(chuàng)建一流企業(yè)貢獻(xiàn)力量——公司黨委書(shū)記、董事長(zhǎng)學(xué)習(xí)發(fā)言材料 相關(guān)欄目：黨委 工商 文化 體育 民營(yíng)招商 群眾團(tuán)體 宣傳講話 工作體會(huì) 學(xué)習(xí)體會(huì) 能源 作風(fēng) 經(jīng)驗(yàn)交流 國(guó)旗 中秋節(jié)和國(guó)慶節(jié)專題 |