| 標(biāo)題：青年干部心理調(diào)適 |
青年干部心理調(diào)適 隨著人類社會的進(jìn)步和文明程度的提高，人們的物質(zhì)生活越來越充裕，在生理方面似乎越來越有保障，但是在心理方面卻恰恰相反，反而是，社會越進(jìn)步人們的心理困擾越多。生活在現(xiàn)代文明的人們，更需要心理健康的保障。 十六屆六中全會頒布的《中共中央關(guān)于構(gòu)建和諧社會若干重大問題的決定》中提出，要注重“促進(jìn)人的心理和諧，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽(yù)。”中組部也出臺了體現(xiàn)科學(xué)發(fā)展觀要求的《地方黨政領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部綜合考核評價試行辦法》，其中明確提出，要把心理健康作為考核領(lǐng)導(dǎo)干部的一個重要指標(biāo)。 所以，在當(dāng)今社會心理問題要引起人們的高度重視，尤其是我們青年干部，要保持良好的心態(tài)，更要調(diào)適好自己的心理，那今天我們就來談?wù)勄嗄旮刹康男睦碚{(diào)適問題。 一、心理調(diào)適的內(nèi)涵及重要作用 （一）心理調(diào)適的內(nèi)涵 要想了解什么是心理調(diào)適就得知道什么是心理，心理的實質(zhì)是什么？那我們先來看看什么是心理。 1．心理的實質(zhì)及內(nèi)涵什么是心理的實質(zhì)？這是一個很復(fù)雜的問題，我們首先來談一談對于這個問題的基本認(rèn)識，心理學(xué)是從哲學(xué)分離出來的一門獨(dú)立的學(xué)科，心理學(xué)的許多重大問題都受到哲學(xué)思想的影響。唯心主義者把心理看作是沒有形體，超自然、超社會的東西，諸如“靈魂”、“宇宙精神”等。到了科學(xué)昌明的現(xiàn)代，這種赤裸裸的唯心主義在心理學(xué)領(lǐng)域中，已難頭角畢露，但種種唯心主義思想對心理學(xué)的影響還是非常大，比如近代的行為主義心理學(xué)，只研究行為排除意識，否定心理活動和社會實踐的關(guān)系，把人和動物等同起來，把人和機(jī)器等同起來，人獸不分、人機(jī)無別。唯心主義和機(jī)械唯物主義影響下的心理學(xué)，對心理的實質(zhì)問題都不可能作出正確的解答。 近幾十年來，心理學(xué)在辨證唯物主義和歷史唯我主義思想指導(dǎo)下，吸取各種學(xué)科研究的成果，對人的心理實質(zhì)有了比較客觀正確的認(rèn)識。概括來說，心理是心理 ……（快文網(wǎng)http://www.hancun.net省略1337字，正式會員可完整閱讀）…… 二、青年干部異常心理分析（不健康或亞健康心理分析） （一）青年干部異常心理表現(xiàn) 首先應(yīng)當(dāng)肯定在一般情況下，大多數(shù)青年干部在工作中表現(xiàn)出堅定執(zhí)著、樂觀自信、沉穩(wěn)平和、奮發(fā)有為等良好的精神狀態(tài)，心理負(fù)擔(dān)過重而導(dǎo)致精神崩潰和自殺的畢竟是少數(shù)，但是有關(guān)方面的調(diào)查表明，也的確有部分干部存在這樣那樣的心理問題。2006 年安徽省社科院和黃山市委黨校調(diào)查了黃山三區(qū)四縣的100 多名領(lǐng)導(dǎo)干部，普遍存在不同程度的心理問題。一般來說，人的異常心理根據(jù)程度的輕重可分為三個層次：不良心理、心理障礙、心理疾病。對于當(dāng)前來講，青年干部的心理健康問題大致會涉及到前兩個方面或兩個層次的問題，也就是不良心理和心理障礙。下面我們來看一下具體的表現(xiàn)： （心理障礙是由各種不良刺激引起的心理異�，F(xiàn)象。我們可以從一個人行為上的偏離程度來判斷這個人的 “ 障礙 ” 程度。就是說，如果一個人的行為表現(xiàn)，偏離社會生活的規(guī)范程度越厲害，那么他的“障礙”程度也就越深。這種“障礙”主要原因是在后天生活經(jīng)驗當(dāng)中，一些不良的適應(yīng)形成習(xí)慣而造成的，而由于先天因素遺傳所造成的 “心理障礙 ”較為少見。心理障礙是多種多樣的，常見的有以下幾種類型： （1）適應(yīng)性障礙。主要是由于環(huán)境的原因造成的心理和行為失調(diào)。（2）焦慮性障礙。焦慮是一種不明原因的害怕，是不能達(dá)到目標(biāo)和不能克服障礙時表現(xiàn)的緊張不安，心煩意亂，憂心沖沖；經(jīng)常怨天尤人，自憂自憐，毫無緣由地悲嘆不已。（3）抑郁性障礙。主要表現(xiàn)是情緒持續(xù)低落，郁郁寡歡，悲觀厭世，心理功能下降，自我評價降低，不愿與人交往，情緒呆板。（4）_性障礙�；加衉性障礙的人，所害怕的對象在一般人看來并沒有什么可怕的，但仍出現(xiàn)強(qiáng)制性的回避意愿和緊張、焦慮、眩暈等心理反應(yīng)。如恐高癥、利器_、動物_、廣場_及社交_等。（5）強(qiáng)迫性障礙。做事反復(fù)思考，猶豫不決，自知不必想的事仍反復(fù)想，不該做的事仍反復(fù)做，因而感到緊張、痛苦。（6）疑病性障礙。主要表現(xiàn)為對自己健康狀態(tài)過分關(guān)注，深信自己患了某種疾病，經(jīng)常訴述不適，頑固地懷疑、擔(dān)心自己有病，經(jīng)實驗室檢查和醫(yī)生的多次解釋后仍不能接受，反復(fù)就醫(yī)，甚至影響其社會功能。這種對自身健康過度擔(dān)憂的心理傾向就是疑病性障礙的表現(xiàn)。） 1．心理焦慮 心理焦慮一般認(rèn)為焦慮是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜的情緒狀態(tài)。實際上心理焦慮有正反兩方面的作用，適當(dāng)?shù)慕箲]是有益處的，心理在適當(dāng)?shù)慕箲]狀態(tài)下，人體會處于一種預(yù)備緊張狀態(tài)，因此，反應(yīng)力、注意力和處理信息的能力等都會變得更好，做事效率也會更高。 但是，過度的心里焦慮，則會給人以很大的殺傷力，當(dāng)心理焦慮超過了你所能承受的極限時，就會干擾正常的生活、學(xué)習(xí)和工作，注意力會下降，反應(yīng)力和處理信息的能力就會變差，做事的效率也會隨之急劇下降。 有些人在工作上急功近利，企圖一口吃個胖子，事事處處走在前頭，一旦不能實現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)便顯得心煩意亂，如果讓他到一個新的環(huán)境，而又恰恰與環(huán)境不相當(dāng)，那他就會為沒有確定的客觀對象和固定的觀點(diǎn)內(nèi)容而提心吊膽，這樣的情況對人身體和心理的健康極端不利。（在生理上，壓抑情緒輕易致癌。有些人因為緊張焦慮，而處于亞健康狀態(tài)。壓力不是外來的，是一種認(rèn)知，對壓力源的反應(yīng)。A，B，C 三個人在賓館入住，有人在賓館做家具，三個人的態(tài)度不同，第一個與人爭吵無能為力，第二個人自我煩躁，第三位去別的房間睡覺。三種結(jié)局，第一屬于壓力釋放。第二種屬于壓力承受者，第三種是壓力處理者。轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，解除緊張焦慮。） 2．心理失衡 “心理平衡”一詞可以說是中國人獨(dú)創(chuàng)的心理學(xué)術(shù)語。在_心理學(xué)與心理咨詢的詞匯當(dāng)中，是沒有psychological balance 這一術(shù)語的。其實“心理平衡”就是指人們用升華、幽默、外化、合理化等手段來調(diào)節(jié)對某一事物得失的認(rèn)識。中國人之所以用“心理平衡”一詞來形容這一心理調(diào)節(jié)過程，大概可以歸結(jié)到我們思維中的陰陽對立、福禍轉(zhuǎn)換的“文化基因”上。千百年來，中國人在看待個人的榮辱得失時，深受老莊之道家思想的影響，故很講究內(nèi)心的平衡之道。所以，中國人用"心理平衡"一詞形容自我的心理調(diào)節(jié)絕非偶然，也十分貼切。其實，心理學(xué)中常用的內(nèi)向、外向的概念，就是瑞士心理學(xué)家榮格在讀了老子《道德經(jīng)》之后創(chuàng)造的，其中即含有陰陽平衡之意。 其實所謂的心理平衡是指內(nèi)心世界的和諧狀態(tài)。人的心理平衡與否，對人體健康影響很大，心理失衡就是指內(nèi)心的和諧狀態(tài)被打破。 主要表現(xiàn)在攀比心理問題。認(rèn)為貢獻(xiàn)大、付出多、資力深、但社會承認(rèn)度低、得到的回報少，從而心理不平衡；有的人對權(quán)力、金錢的攀比心理比較重，認(rèn)為有些人能力不強(qiáng)，貢獻(xiàn)不大，但權(quán)威顯赫，于是自己由不服氣，有怨氣到賭氣，再發(fā)展到因心理失衡引起疾病，或者利用職權(quán)腐敗，最后斷送了自己的政治生命。 3．心理恐懼 所謂心理恐懼，是在真實或想象的危險中，個人或_深刻感受到的一種強(qiáng)烈而壓抑的情感狀態(tài)。其表現(xiàn)為：神經(jīng)高度緊張，內(nèi)心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動。工作中一些青年干部能力差怕被淘汰，手腳不干凈怕腐敗問題暴露，經(jīng)常是高度緊張，憂心忡忡，導(dǎo)致在工作中煩惱，易激怒。煩惱就是煩悶苦惱，輕易生氣和發(fā)怒，輕易急躁。一點(diǎn)小事就急得不得了，按耐不住。這種人常見有三點(diǎn)：輕易傷感，好打抱不平，瞅誰都不順眼。 4．心理陰暗 有時候有人會說，這人不是什么好人，心理陰著哪，這里的陰是指人的品德比較陰損，其實心理陰暗不是品質(zhì)問題，是什么事物都看不慣，什么人都不信，用_的眼神看待萬物，心里陰暗的人看世界都是灰色的，不像正常人那樣看事物是五彩賓紛的。 心理陰暗的人一般是受過 ……（未完，全文共8660字，當(dāng)前只顯示3474字，請閱讀下面提示信息。收藏青年干部心理調(diào)適） 上一篇：在中醫(yī)醫(yī)院整體搬遷住院綜合樓建設(shè)項目奠基儀式上的講話 下一篇：銀行行長黨的群眾路線教育活動個人對照檢查材料 相關(guān)欄目：五一和五四節(jié)日專題 干部 公務(wù)員 組工 組織講話 黨會報告 |