| 標(biāo)題：輔導(dǎo)報告：領(lǐng)導(dǎo)干部要注重自我心理調(diào)適 |
| 輔導(dǎo)報告：領(lǐng)導(dǎo)干部要注重自我心理調(diào)適 同志們： 領(lǐng)導(dǎo)干部增強(qiáng)心理調(diào)適能力，關(guān)鍵要增強(qiáng)針對性，特別是要將其擺到時代背景和組織情境中，結(jié)合形勢和任務(wù)需要，把準(zhǔn)心理調(diào)適的時代要求。這是因為對心理健康的維護(hù)實際上是一個不斷與環(huán)境交互的過程，其核心在于根據(jù)環(huán)境的變化及其所帶來的心理挑戰(zhàn)，適時適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行心理調(diào)適，從而在新的環(huán)境條件下實現(xiàn)心理的再平衡。作為領(lǐng)導(dǎo)干部，隨著工作形勢、任務(wù)和要求的改變，提高相應(yīng)的心理調(diào)適能力，才能更好地維護(hù)自身的心理健康。借此機(jī)會，由我為大家作一堂輔導(dǎo)報告，與同志們共同交流。 一、以變應(yīng)變的心理適應(yīng)能力 當(dāng)前，最突出、最鮮明的時代背景可以集中概括為中華民族偉大復(fù)興戰(zhàn)略全局與世界百年未有之大變局的同步交織、相互激蕩。這同時也是領(lǐng)導(dǎo)干部增強(qiáng)心理調(diào)適能力的最宏觀、最首要的依據(jù)。在這一宏觀時代背景下，黨的二十大報告提出各級領(lǐng)導(dǎo)干部要做到“主動識變應(yīng)變求變”。“識變”“應(yīng)變”“求變”是在行動上對認(rèn)識和改造客觀世界提出的實踐要求和行動指南。而要達(dá)到“主動”且準(zhǔn)確、科學(xué)的實踐效果，個體主觀世界的良性、高效運行必不可少。其中，心理健康又對主觀世界的運行質(zhì)量和效率起著重要且深刻的影響和調(diào)節(jié)作用。換言之，領(lǐng)導(dǎo)干部要在行為層面更好地做到識變、應(yīng)變、求變，就需要在心理層面有相應(yīng)的能力作為支撐和保障，這種能力即是以變應(yīng)變的心理適應(yīng)能力。 第一，以變應(yīng)變的心理準(zhǔn)備。從我國社會發(fā)展的基本規(guī)律來看，變革和開放總體上是中國的歷史常態(tài)，這一基本規(guī)律決定了作為微觀 ……（快文網(wǎng)http://www.hancun.net省略1064字，正式會員可完整閱讀）…… 第二，領(lǐng)導(dǎo)干部在面對問題、困難和挑戰(zhàn)時保持奮斗的定力。奮斗本身是不易的，往往充滿艱辛和坎坷。黨和人民事業(yè)的發(fā)展也不可能是一帆風(fēng)順的，這份偉大而艱巨的事業(yè)在向前推進(jìn)的過程中必然會遇到各種問題、困難和挑戰(zhàn)。并且，其中的很多情況也必將傳導(dǎo)到領(lǐng)導(dǎo)干部的工作中，需要其去面對和解決。這同樣不可避免地會給領(lǐng)導(dǎo)干部帶來心理上的挑戰(zhàn)，誘發(fā)迷茫感、壓力感、焦慮感等消極心理反應(yīng)。此時，作為領(lǐng)導(dǎo)干部能否有效調(diào)控這些心理反應(yīng)，深刻影響著其奮斗的狀態(tài)及其持續(xù)性。因此，在團(tuán)結(jié)奮斗的時代要求下，領(lǐng)導(dǎo)干部在面對問題、困難或挑戰(zhàn)時，還要具備及時化解由此帶來的消極心理反應(yīng)的能力，增強(qiáng)持續(xù)奮斗的自信、底氣和勇氣，努力確保能夠穩(wěn)住奮斗姿態(tài)，同時在奮斗中持續(xù)磨煉心智、增長才干，實現(xiàn)心態(tài)的再優(yōu)化。 第三，領(lǐng)導(dǎo)干部在面對外部打壓遏制這種特殊壓力時，還要增強(qiáng)抗打壓能力。黨和人民事業(yè)發(fā)展不僅要著力解決內(nèi)部存在的問題，還要能夠化解來自外部的風(fēng)險挑戰(zhàn)。黨的二十大報告提出要“著力增強(qiáng)防風(fēng)險、迎挑戰(zhàn)、抗打壓能力”。抗打壓能力不同于抗壓能力，是在“來自外部的打壓遏制隨時可能升級”的時代背景下對干部隊伍提出的特殊能力要求，也從另一方面彰顯了團(tuán)結(jié)奮斗的極端重要性�？勾驂耗芰σ箢I(lǐng)導(dǎo)干部能夠承受的是特殊壓力（即來自外部的打壓遏制），并且在這種特殊壓力下能夠穩(wěn)得住心神、頂?shù)米毫�、抓得住機(jī)遇、打得開局面，而不是單向地、被動地承受外部壓力。這就要求領(lǐng)導(dǎo)干部在面對外部打壓遏制時，心理上能夠做到有定力、有韌性、有動能，進(jìn)而在行動上做到堅忍沉著、知難而進(jìn)、迎難而上，最終確保能夠“扛得住”“打得贏”，力爭在特殊情形下也能為黨和人民事業(yè)貢獻(xiàn)心智和力量。 三、知重負(fù)重的心理抗壓能力 實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)，要求各級領(lǐng)導(dǎo)干部要做到“知重負(fù)重、攻堅克難，頂著壓力也要干”。這是基于黨和人民事業(yè)發(fā)展需要對領(lǐng)導(dǎo)干部發(fā)出的時代召喚，同時也對領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)適能力提出了相應(yīng)的要求。即領(lǐng)導(dǎo)干部要有知重負(fù)重的心理抗壓能力。 第一，領(lǐng)導(dǎo)干部要能夠以積極的心態(tài)知重負(fù)重。在新征程上，各種新形勢、新任務(wù)、新問題、新挑戰(zhàn)等等疊加出現(xiàn)，共同構(gòu)成了當(dāng)前以及今后一段時期干事創(chuàng)業(yè)要面臨的總體客觀現(xiàn)實。而這些落實到具體工作中，往往又直觀化地表現(xiàn)為時間緊、任務(wù)重、節(jié)奏快、責(zé)任大等具體的工作要求。反映到領(lǐng)導(dǎo)干部的崗位工作中，要求其既要知重負(fù)重，又要保持一往無前的奮斗姿態(tài)、永不懈怠的精神狀態(tài)。任何人對重壓、重?fù)?dān)、重負(fù)并不是天然地就能適應(yīng)和去擔(dān)負(fù)起，面對外部傳導(dǎo)來的負(fù)重要求，有時難免會出現(xiàn)心態(tài)上的波動，表現(xiàn)出猶豫、遲疑、焦慮或厭倦。因此，知重負(fù)重的時代要求反映到心理層面，就要求領(lǐng)導(dǎo)干部能夠調(diào)適好心態(tài)，努力做到以理性平和的心態(tài)面對組織傳導(dǎo)來的重壓、重?fù)?dān)和重負(fù)，以積極的心態(tài)、飽滿的熱情、堅忍的毅力去負(fù)重前行。 第二，領(lǐng)導(dǎo)干部要能夠在負(fù)重前行的過程中有效自我減壓。由于任何人對壓力的承受能力都是有限的，僅僅單向被動地承受壓力不僅難以負(fù)重前行，還會對個人的身心健康造成直接或間接的影響，甚至是不可逆的傷害。因此，在知重負(fù)重的時代背景下，領(lǐng)導(dǎo)干部要有自我減壓的能力。領(lǐng)導(dǎo)干部要提高對自身壓力水平的敏感性與判斷力，增強(qiáng)進(jìn)行壓力管理的意識與能力。在知重負(fù)重的時代召喚和履職背景下，越是任務(wù)重、壓力大，領(lǐng)導(dǎo)干部越要善于調(diào)節(jié)和舒緩壓力。而要做到這一點，就要能夠?qū)ψ陨淼膲毫λ竭M(jìn)行準(zhǔn)確的評估，尤其是要善于結(jié)合身體狀態(tài)、情緒狀態(tài)以及工作中的表現(xiàn)等方面來及時捕捉壓力超出承載能力時的預(yù)警信號，然后適時適當(dāng)調(diào)節(jié)過大的壓力，防范和化解因壓力造成的不必要身心健康損耗。這就要求領(lǐng)導(dǎo)干部要掌握科學(xué)的壓力管理的技術(shù)與方法，以及培養(yǎng)積極的生活情趣，以便及時紓解壓力、調(diào)節(jié)情緒，恢復(fù)和增強(qiáng)心理彈性。不僅如此，領(lǐng)導(dǎo)干部還要善于結(jié)合自身的個性特點，培養(yǎng)出適合自己的日常壓力管理習(xí)慣，建立良性的壓力調(diào)節(jié)機(jī)制，以使自己即便在重壓之下也能夠從容以對，從而更好地整合與調(diào)動自身的知識儲備、能力才干、心智資源以及心理潛能，最終將所面對的種種壓力轉(zhuǎn)化為實踐動力，使自己在負(fù)重之下能夠不斷創(chuàng)造更大的價值，并且取得更大的個人成長進(jìn)步。 第三，領(lǐng)導(dǎo)干部要能夠以飽滿的精神狀態(tài)去攻堅克難。知重負(fù)重的時代要求不僅需要領(lǐng)導(dǎo)干部能夠承受日常的工作壓力，還需要其能夠站在攻堅克難的最前沿，隨時準(zhǔn)備去有效應(yīng)對各種復(fù)雜困難的局面。攻堅克難既需要勇氣和膽識，也需要良好的精神狀態(tài)。對領(lǐng)導(dǎo)干部而言，在順境之下保持良好的精神狀態(tài)其實并不難，難的是遇到困境，特別是在面對眾多矛盾和問題時、遇到困難和挫折時，依然能夠保持昂揚向上、奮發(fā)有為的精神狀 ……（未完，全文共4980字，當(dāng)前只顯示2767字，請閱讀下面提示信息。收藏輔導(dǎo)報告：領(lǐng)導(dǎo)干部要注重自我心理調(diào)適） 上一篇：2024年上半年意識形態(tài)工作總結(jié) 下一篇：市委書記在數(shù)學(xué)研究會成立大會暨弘揚科學(xué)家精神報告會上的致辭 相關(guān)欄目：黨課教案 人事 干部 公務(wù)員 組工 組織講話 黨會報告 求職 剖析整改 個人總結(jié) 七一黨建專題 |